Idée reçue n°1 : le beurre n’a pas sa place dans une alimentation santé
Longtemps considéré comme un aliment néfaste pour la santé et pourvoyeur de « mauvais » cholestérol, le beurre a mauvaise réputation et est souvent supprimé de l’alimentation des personnes souhaitant manger plus sainement. Mais est-ce vraiment justifié ?
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Consultations dietetiques remboursees par la CNS
Saviez vous que les consultations diététiques étaient remboursées par la CNS pour les travailleurs luxembourgeois?
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Zoom sur la spiruline
La spiruline est une algue d'eau douce qui existe depuis plus de 3 milliards d'années. Ses nombreuses vertus font d'elle un aliment plébiscité, qui agit sur la fatigue et le surmenage, les troubles de la mémoire, le stress ou encore les performances sportives. On vous explique pourquoi?
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La motivation par la visualisation
Utilisée dans le domaine sportif pour améliorer les performances des athlètes, la visualisation positive permet de rester concentré et motivé sur le long terme par rapport à un objectif fixé.
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Le légume du mois à apprivoiser: le salsifi (ou la scoronère)
Loin du salsifi en conserve, souvenir de celui consommé à la cantine enfant, le salsifi frais est un légume à la saveur délicate qui ne mérite pas sa mauvaise réputation. Avec quelques conseils avisés, il n'est pas si compliqué à apprivoiser!
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Matcha Slim avis
Les bienfaits du thé vert Matcha. Peut il aider à la perte de poids? Quel Matcha acheter? Quels Matcha éviter? Notre avis sur Matcha Slim.
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La méthode Abura: c'est quoi?
Explication nouveau régime suivi par l'humoriste Ines Reg et le chanteur Slimane qui fait le buzz
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Bien gérer les plats à base de fromage
La saison des raclette, tartiflette, fondue savoyarde et mont d'or au four est ouverte! Vous culpabilisez à l'idée de céder à la tentation? Pas question de se priver de ce plaisir d'hiver: on vous donne quelques astuces pour en profiter sereinement.
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