Alimentation et stress en période de confinement
Le contexte sanitaire actuel nous contraint à rester à domicile pour quelques semaines: stress, angoisse, ennui... quand on est à la maison, la tentation alimentaire est plus grande, voici 3 conseils pour éviter de prendre du poids durant cette période et les piège à déjouer!
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Zoom sur les effets pervers du sucre sur le cerveau et le corps. Découvrez aussi l'élément fondamental à changer pour reprogrammer votre mental et le diriger vers la santé optimale. A demain ! Allez on tient bon!
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J5 CHALLENGE 7 JOURS 0 SUCRE
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