Alimentation et stress en période de confinement
Le contexte sanitaire actuel nous contraint à rester à domicile pour quelques semaines: stress, angoisse, ennui... quand on est à la maison, la tentation alimentaire est plus grande, voici 3 conseils pour éviter de prendre du poids durant cette période et les piège à déjouer!
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Tisane maison pour l'hiver: citron gingembre cannelle
Une tisane qui aide à combattre les rhumes et qui active le métabolisme, à adopter pour toute la période hivernale!
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Les risques d'une alimentation trop riche en sucre
Connu pour apporter une énergie immédiate à notre organisme, le sucre, consommé en excès, fatigue notre organisme! Notre consommation de glucides est souvent supérieure à nos besoins, et notre métabolisme doit faire beaucoup d'efforts pour réguler ces excès.
En voici les principales conséquences:
Les 3 erreurs à éviter pour une meilleure digestion
Votre digestion est difficile, vous êtes ballonné après le repas? Voici les astuces à mettre en place pour que tout rentre dans l'ordre!
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Nouveau menu disponible sur la boutique en ligne
Beaucoup d'entre vous manquez d'inspiration pour vous lancer ou ne savez pas par où commencer.
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Soin anti cellulite maison
Plutôt que des dépenser votre argent dans des crèmes minceur du commerce, pensez à confectionner votre propre soin anti-cellulite maison! Bien plus économique, tout aussi efficace, et simple de réalisation.
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La rétention d'eau
Caractérisée par l'accumulation anormale d'eau dans les tissus, la rétention d'eau touche beaucoup de femmes, et se manifeste par l'apparition d’œdèmes et/ou de cellulite aqueuse, des sensations de lourdeurs et gonflements ou encore une prise de poids brutale et inexpliquée. Quelques recommandations simples permettent de soulager ce phénomène.
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