Le Mercredi 23/10/2019
Catégorie « equilibre de vie »
Connu pour apporter une énergie immédiate à notre organisme, le sucre, consommé en excès, fatigue notre organisme! Notre consommation de glucides est souvent supérieure à nos besoins, et notre métabolisme doit faire beaucoup d'efforts pour réguler ces excès.
En voici les principales conséquences:
> Surpoids
Transformation du glucose non utilisé par l’organisme en graisses
> Insulino-résistance, diabète
Dérèglement de la réponse de nos cellules face à la production excessive d’insuline
> Déséquilibre du microbiote
Augmentation de la flore de fermentation dans le colon droit, favorisant gaz et ballonnements
> Maladies du foie
Stockage du glucose sous forme de graisses, entrainant une stéatose hépatique (foie gras)
> Fatigue, stress, trouble de l’humeur
Occasionnés par la répétition des hypoglycémies réactionnelles à la production d’insuline
> Problèmes de peau
