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LES 3 ERREURS A EVITER POUR UNE MEILLEURE DIGESTION

Votre digestion est difficile, vous êtes ballonné après le repas? Voici les astuces à mettre en place pour que tout rentre dans l'ordre!

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NOUVEAU MENU DISPONIBLE SUR LA BOUTIQUE EN LIGNE

Beaucoup d'entre vous manquez d'inspiration pour vous lancer ou ne savez pas par où commencer.

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SOIN ANTICELLULITE MAISON

Plutôt que des dépenser votre argent dans des crèmes minceur du commerce, pensez à confectionner votre propre soin anti-cellulite maison! Bien plus économique, tout aussi efficace, et simple de réalisation.

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LA RÉTENTION D'EAU

Caractérisée par l'accumulation anormale d'eau dans les tissus, la rétention d'eau touche beaucoup de femmes, et se manifeste par l'apparition d’œdèmes et/ou de cellulite aqueuse, des sensations de lourdeurs et gonflements ou encore une prise de poids brutale et inexpliquée. Quelques recommandations simples permettent de soulager ce phénomène.

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BOOSTER LES HORMONES DU BONHEUR

Vous vous sentez fatigué(e), irritable, insatisfait(e)? Et si vous stimuliez les hormones du bonheur, plutôt que d'ouvrir les placards pour trouver réconfort en grignotant?..

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Votre menu hebdomadaire à moins de 3€

Nouveau sur le site de la boutique Nutrifaz : un menu hebdomadaire comprenant 10 recettes exclusivement pour vous et non publiées sur le site public.

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IDÉES SMOOTHIE PROTÉINÉ POUR P'TIT DÉJ À BOIRE

Après avoir fait le jeûne intermittent low carb, j'était à la recherche d'idées pour des smoothies à prendre au petit-déjeuner. Voici quelques combinaisons que j'ai essayées ces dernières semaines...

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INAUGURATION BOUTIQUE EN LIGNE NUTRIFAZ

Vous les attendiez? Ils sont enfin terminés! Nous sommes fières d'inaugurer notre boutique en ligne avec 4 livres de recettes magnifiquement illustrés. Une source d'inspiration assurée

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MENU JOUR 30: CHALLENGE 30 JOURS

Voici le menu du 30ème et dernier jour de challenge!

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