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5 pré-requis pour atteindre son objectif de poids

“Tout objectif sans plan n'est qu'un souhait.” Antoine de Saint-Exupéry

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5 comportements alimentaires à bannir pour les travailleurs de nuit

Travailler la nuit inverse l'horloge biologique. Cela a des conséquences sur de nombreux aspects de la vie, et en particulier sur l'alimentation...

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AVIS NUTRIFAZ SUR LE YAOURT SKYR DE DANONE

Inspiré d'Islande, ce yaourt cumule les points positifs!

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Zoom sur les desserts glacés

Avec la chaleur de l'été et l'arrivée des vacances, l'envie de déguster une glace pour se rafraîchir se fait ressentir! Quitte à céder à la tentation, autant le faire en connaissance de cause.

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LES FRUITS ET LEGUMES DE JUILLET

C'est la pleine saison des fruits et légumes et le choix s'étoffe: raison de plus pour en profiter et équilibrer son assiette!

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SE REMETTRE AU SPORT EN DOUCEUR !

Envie de reprendre une activité physique?

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2 ETAPES POUR BIEN PREPARER SA PEAU AU SOLEIL

Comment assurer un beau bronzage tout en protégeant sa peau...

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ZOOM sur les BISCUITS DIÉTÉTIQUES

Un biscuit, même diététique, reste riche en sucres et en graisses...

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LE TOP ET LE FLOP DES EAUX AROMATISÉES

Quelques conseils pour choisir vos boissons...

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