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5 astuces pour booster son métabolisme

Et si on regardait le problème sous un autre angle que la nutrition ?

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Coronavirus et hygiène alimentaire

Vous vous interrogez sur les possibilités de transmission de la maladie COVID-19 par les aliments et vous êtes angoissés à l'idée de faire vos courses? Voici les bons gestes à adopter, selon les recommandations de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail)

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Les alternatives aux féculents

La facilité de préparation des féculents (pâtes, riz, blé etc...) et leur faible coût en font des aliments très utilisés. Mais il existe d'autres alternatives à tester, plus savoureuses et plus intéressantes sur le plan nutritionnel!

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Téléconsultations à tarif réduit pendant le confinement

Avec cette crise sanitaire du CORONAVIRUS, vous pensiez devoir vous lancer tout seul pour reprendre votre alimentation en main..

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Alimentation et stress en période de confinement

Le contexte sanitaire actuel nous contraint à rester à domicile pour quelques semaines: stress, angoisse, ennui... quand on est à la maison, la tentation alimentaire est plus grande, voici 3 conseils pour éviter de prendre du poids durant cette période et les piège à déjouer!

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J7 CHALLENGE 7 JOURS 0 SUCRE

Retrouvez toutes les consignes pour la suite...

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J6 CHALLENGE 7 JOURS 0 SUCRE

Zoom sur les effets pervers du sucre sur le cerveau et le corps. Découvrez aussi l'élément fondamental à changer pour reprogrammer votre mental et le diriger vers la santé optimale. A demain ! Allez on tient bon!

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