Et si on regardait le problème sous un autre angle que la nutrition ?

Vous vous interrogez sur les possibilités de transmission de la maladie COVID-19 par les aliments et vous êtes angoissés à l'idée de faire vos courses? Voici les bons gestes à adopter, selon les recommandations de l'ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail)

La facilité de préparation des féculents (pâtes, riz, blé etc...) et leur faible coût en font des aliments très utilisés. Mais il existe d'autres alternatives à tester, plus savoureuses et plus intéressantes sur le plan nutritionnel!

Avec cette crise sanitaire du CORONAVIRUS, vous pensiez devoir vous lancer tout seul pour reprendre votre alimentation en main..

Le contexte sanitaire actuel nous contraint à rester à domicile pour quelques semaines: stress, angoisse, ennui... quand on est à la maison, la tentation alimentaire est plus grande, voici 3 conseils pour éviter de prendre du poids durant cette période et les piège à déjouer!

vidéo explicative

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Retrouvez toutes les consignes pour la suite...

Zoom sur les effets pervers du sucre sur le cerveau et le corps. Découvrez aussi l'élément fondamental à changer pour reprogrammer votre mental et le diriger vers la santé optimale. A demain ! Allez on tient bon!