Les indispensables de la liste de courses
Voici la liste des ingrédients incontournables à mettre dans votre caddie et à avoir toujours chez vous!
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Batch cooking semaine 1
La rentrée de septembre étant propice aux bonnes résolutions, c'est le moment opportun pour adopter une meilleure gestion des repas et tester le batch-cooking. Pour vous initier, on vous propose cette première session de 3 menus. A vos fourneaux!
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Séance sophrologie pour vous aider à trouver le sommeil (adulte)
Cette mini séance de sophrologie est prévue pour accompagner les personnes adultes à trouver le sommeil.
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Bouge avec Lilou - séance 2 niveau 2
Lors de cette séance nous allons travailler exclusivement le gainage
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Challenge 5 jours FMD
Stratégie pour régénérer et rajeunir l'organisme: le fasting mimicking diet ou FMD (une diète de 5 jours qui imite le jeûne)
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Comprendre et mettre en pratique le régime de longévité de Valter Longo
Découvrez dans cette vidéo comment mettre en pratique les 2 concepts de son livre.
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Respire avec Charlotte - initiation à la sophrologie
Parce que nous sommes conscients que parfois le problème n'est pas dans l'assiette...
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Réussir le planning de goûters de vos enfants
Le goûter des enfants est un rituel sur lequel il n'est pas question de faire l'impasse!
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Gestes à adopter pour votre RDV au cabinet cette semaine
Les cabinets ouvrent à nouveau leurs portes à partir du mardi 12 mai! Afin de garantir la sécurité de chacun, les gestes barrières et la distanciation sociale devront être respectés.
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