Femmes enceintes

Quel est le gain de poids recommandé pendant la grossesse ?

  • Cela dépend de votre poids pré-gravide (avant la grossesse) :
  • Si vous étiez à votre poids santé : 11,5 à 16 kg
  • Si vous étiez trop maigre : 12,5 à 18 kg
  • Si vous étiez en surpoids : 7 à 11 kg
La plupart des femmes auront perdu les quelques kilos de réserves faites pendant la grossesse en 6-12 mois.
En cas de difficulté, il est conseillé de se faire accompagner par une diététicienne pour y arriver plutôt que de se lancer dans la spirale des régimes restrictifs

Pourquoi consulter une diététicienne nutrifaz ?

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Le gain de poids recommandé
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