Catégorie « equilibre de vie »
Entre l'école des enfants et le télétravail, vous manquez peut être de temps pour cuisiner des plats équilibrés. Vous avez perdu vos routines alimentaires et ne trouvez plus en magasins vos produits habituels ou bien, préoccupés par la situation et les soucis, vous n'avez pas la tête à rester derrière les fourneaux?... Voici pour vous aider une sélection de recettes simples et rapides, pour continuer à manger sainement!
Oeufs:
- oeuf cocotte aux poireaux et noix
- chakchouka aux pois chiches
- rice bowl oeuf avocat et asperge
Thon:
- pain de thon au curry
- croquettes de thon
- flan de thon à la provençale
Jambon:
- gaufre salée au jambon
- quiche courgette jambon
- croque brocoli
Légumes:
- clafoutis de poireaux au cumin
- gratin de haricots verts et champignons
- celeri rémoulade léger
Salades complètes:
- salade de quinoa, lentilles, betteraves et carottes
- salade avocat pois chiches et crevettes
- salade bo bun
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