LE TOP ET LE FLOP DES SOUPES DU COMMERCE
LE TOP ET LE FLOP DES SOUPES DU COMMERCE
Ecrit par Stéphanie THOMÉ Le Dimanche 28/10/2018 Catégorie « comparatif top flop »

Le froid arrivant, rien de tel qu'une bonne soupe pour se réchauffer! Il est tentant par facilité de s'orienter vers une soupe toute prête du commerce, mais attention aux mauvaises surprises sur le plan nutritionnel...


LE TOP

 

   

LES SOUPES SURGELEES

  • Une teneur satisfaisante en légumes > 50%
  • Un bon apport en fibres 
  • < 5g de lipides/portion
  • Des ingrédients naturels, proche de la compositon d'une soupe maison!

 

LE FLOP

 

LES SOUPES DESHYDRATEES

  • Une teneur excessive en sel 
  • Peu de fibres 
  • Et beaucoup trop d'additifs !

 

CONCLUSION

Les soupes du commerce constituent une solution de dépannage: une soupe maison reste la meilleure alternative pour consommer des légumes sainement! Pensez à utiliser des palets de légumes natures ou des mélanges pour potage surgelés, et à cuisiner une grosse marmite de soupe, à congeler en portions individuelles.